Cours de Yoga

Le cours est ouvert à tous.tes, débutant(e)s comme confirmé(e)s : les enchaînements de postures se font de manière fluide, debout, assis et allongé.

Le style de yoga pratiqué est un mix entre le Hatha, le Vinyasa et le Ashtanga. La série de posture varie à chaque cours et permet de dynamiser le corps, gagner en souplesse, travailler la concentration et offre une grande relaxation.

Les cours ont lieu dans votre espace Yoga au 21 rue du point du jour, 14530 Luc-sur-mer.

• Le matériel est fourni

• Venir dans une tenue comfortable

• Réservation par mail via le lien ci-dessous